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蔡依林养瘦里最后写的食物的分量是一天的还是一顿... 求蔡依林的《养瘦》全本,part3以后的也要有。

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蔡依林的养瘦里说五种食物要都吃,但具体自己吃多...五种食物怎么吃,每天吃多少?五谷 粟、豆 、麻、麦、稻 古代所指的五种谷物。“五谷”,古代有多种不同说法,最主要的有两种:一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域,稻的主要产地在

求蔡依林的《养瘦》全文!!你觉得会有人闲的把全书几十万字的内容打下来冒着被起诉的风险发到网上去?

蔡依林的养瘦提到按份吃食物,那么一天的量是多少其实林林说的按份吃食物和平时的营养常识有关,一般来讲,早中晚是按照30%、40%、30%来分配的。 满意望采纳!

蔡依林的《养瘦》中提到的饮食分量,一份主食,一...是9份主食+8份肉食(包含奶类)+3份水果+3份蔬菜 PS:尚在发育阶段可增加乳制品,故总肉量较多 应该是一天的量吧希望可以帮助到你,并且继续支持蔡依林^ ^

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